Materiały na start
Głos wsparcia. Przekształć krytyka w przyjaciela
Mini-ebook z prostym ćwiczeniem, które krok po kroku pokazuje, jak radzić sobie z wewnętrznym krytykiem. Dzięki niemu nauczysz się zamieniać osądzające myśli na wspierające, by poczuć więcej spokoju i pewności siebie w codzienności.
Checklista potrzeb dla mam
To prosta, praktyczna lista, która pomoże Ci pamiętać o sobie – nawet w natłoku codziennych obowiązków i opieki nad dzieckiem. Macierzyństwo często sprawia, że własne potrzeby schodzą na dalszy plan, a ta checklista będzie Twoją codzienną wskazówką, jak troszczyć się o siebie i odzyskiwać równowagę.
A więcej materiałów już wkrótce!